美容整体で体を整えていこう|サンテ鍼灸整骨院(守口市,門真市,寝屋川市)

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そもそも骨盤って?

人間の骨の中心的な役割で、実は1つの骨ではないのです。骨盤は、

寛骨・仙骨・尾骨の3つが合わさったもので、さらに寛骨は高校生ぐらい

までは、腸骨・坐骨・恥骨の3つに分かれています。背骨は仙骨とひっつ

いて、足の骨(大腿骨)は寛骨とつながっています。仙骨と寛骨には仙腸

関節。大腿骨と寛骨には、股関節。どちらも身体をうごかすのに大事な

役目をしています。骨盤の役割としては、上半身と下半身をつないでいて、

そして内臓の保護としての役割があります。身体の立ち上がりや歩行に

重要な役割を担っています。

 

骨盤の歪みって?

骨盤の骨自体が歪んでいるのではありません

筋肉のバランスを失うことで骨格のバランスが崩れてしまうのです。

だから骨盤が傾き、歪んでいるように見えているのです。

原因は、①悪い姿勢の習慣や②繰り返し同じ作業をすると左右の

筋肉のバランスが崩れることで起こると言われています。

東洋医学的にはストレスで体が硬くなることも原因になりうることもあります。

 

骨盤が歪むとどうなるの?

姿勢や動作が不安定になります。股関節に負担がかかって、

家事やスポーツ・歩行などにバランスの悪さを感じることも。さらに

肉が硬くなることで神経を圧迫したり、血流循環が悪くなったりもし、

痛みを感じることもあります。筋肉の硬さは首・肩まで影響することも

あるのです。そうすると、姿勢も猫背でお腹がポッコリ出た何ともだら

しない格好になり、美容的にも美しくなくなってしまうのです。

だんだんと悪くなると、何をするにも億劫になって、ほったらかしになっ

てしまうとよく聞きますね。

でもそれじゃあダメなんです。

この続きは金曜日に載せますので是非、金曜日もアクセスください。

〒570-0012 大阪府守口市大久保町5丁目17-1

サンテ鍼灸整骨院 06-6900-4115

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